Tomando suficiente agua cuidamos nuestra salud y belleza.

Arrugas y pérdida de elasticidad
La falta de hidratación hace que se marque más la piel por la resequedad.

Acné
Al tomar suficiente agua eliminas las toxinas por la orina y no por lapiel.

Bolsitas

Tu piel se reseca y adelgaza al estar deshidratada y se ven más bolsitas.

Manchas
Algunas manchas se pueden dar derivadas de quemaduras del sol las causas se agravan al estar la piel reseca.

Tomar agua ayuda tu salud y belleza

Estudios recientes muestran que el consumo de cuatro dientes de ajo al día puede ayudar a prevenir una variedad de enfermedades.

Es bajo en calorías, pero con una gran cantidad de proteínas.

Previene el Alzheimer
Lo mismo se aplica a otros trastornos degenerativos, tales como la demencia. Este ingrediente común contiene antioxidantes que pueden prevenir los efectos negativos de los radicales libres.

Baja el colesterol
Esta planta bulbosa se recomienda para personas que sufren de altos niveles de colesterol malo, así como las personas que tienen antecedentes familiares de enfermedades del corazón o que han tenido un ataque al corazón ya.

El ajo puede ayudar a aliviar el frío o el dolor de garganta y los síntomas de la gripe pueden desaparecer hasta un 70% debido al consumo de este ingrediente.

Mejora el rendimiento físico
El ajo se ha utilizado durante siglos para reducir la fatiga y aumentar la productividad física

El ajo contribuye tanto el rendimiento físico y mental.

Otros beneficios del ajo:

Es diluyentes sanguíneos
Funciona en contra cáncer de colon
Mejora la salud de las articulaciones (por ejemplo, las personas que sufren de artritis)
Puede ayudar a evitar problemas con los riñones o del tracto urinario
Promueve la función hepática
Va contra el estreñimiento
Elimina los parásitos
Mantiene el azúcar en la sangre en equilibrio
Se puede tratar el herpes y eczema
Reduce la ansiedad y calma los nervios
Reduce los niveles de ácido úrico; demasiado ácido úrico puede causar gota y el reumatismo
Puede ayudar a tratar las varices

El ajo contiene una gran cantidad de ingredientes. Algunos de estos ingredientes son activos cuando el ajo es cruda y otros necesitan calor para ser "activo". Cuando se come el ajo, por ejemplo, con el fin de reducir el riesgo de desarrollo de cáncer, es mejor cocinarlo o hornearlo.

Lo que hace la sábila en tu cabello es regular el pH, también lo humecta y controla la grasitud que le falta. Úsalo si tienes el cabello dañado por tratamientos como el alisado y la tintura, el cabello seco, la caida, la caspa.

Sábila en el shampoo
Una forma muy sencilla de usar aloe vera para el cabello es mezclándola con tu champú. Debes hacerlo justo antes de lavarte el cabello, si dejas el aloe vera durante muchos días luego de quitarlo de la planta, ira perdiendo sus propiedades.

Acondicionador de aloe vera
Ingredientes:
1 cucharada de gel de aloe vera
1/2 cucharadita de aceite de jojoba
1/2 cucharadita de aceite de almendras

Preparación
Mezcla todos los ingredientes y aplica como lo haces siempre luego de champú. Deja actuar unos minutos y enjuaga.

Propiedades:

hierbabuena:

- Desruye bacterias

- Regula el transito intestinal

- Reduce los gases

- Tiene propiedades estimulantes y sedantes

Tips: se usa en aguas frecas, se agrega a jugos, con agua caliente para hacer te.

Menta:

- Impide el desarrollo de varios tipos de bacteria, como la helicobacter pylori la princiapl causante de ulceras.

- Es antiinflamatoria

- Mejora la asimilación de los alimentos

- Trata los simtomas del sidrome de colon irritable.

Tip information: Menta y hierbabuena: Son lo mismo?

La menta y la hierbabuena, en parte sí son la misma cosa: menta es el nombre general que reciben todas las plantas de su misma familia. La hierbabuena, en este caso, es una clase de menta. Por ende, es una menta. Lo que no sería correcto sería llamar menta a todo, ya que son muchas las variedades de menta que existen.

• Tomar mucha agua es una manera de hidratar los labios.
• Aplicar bálsamo hidratante antes de dormir, en las mañanas tendras unos labios suaves y hidratos.
• Aplicar una base hidratante antes de aplicar un labial de color.
• Lleva siempre un bálsamo para hidratar los labios en verano como en invierno.

• Mezclar limón y vinagre blanco en un recipiente con espray agregar el zumo de 1 limón con 2 cucharadas de vinagre blanco y terminar de llenar l frasco con agua y rociar las frutas y vegetales con esta mezcla antes de consumir.
• Bicarbonato de sodio lavar bien las frutas y verduras en una fuente con agua, luego diluir 1 cucharada de bicarbonato en 1 litro de agua, sumergir las frutas y verduras unos minutos para eliminar los quimicos.
• Mezclar 1 cucharada de bicarbonato, 1/2 de limon y 1 taza de vinagre blanco, 1 taza de agua en un recipiente con spray rociar las frutas y verduras antes de consumir.

Para hidratar los labios y eliminar las células muertas de la piel que hacen que sus labios se vean más seco, puedes probar este exfoliante natural.


Ingredientes:
1 cucharada de azúcar morena 1 cucharada (12 g)
2 cucharadas de aceite de coco (15 g)

Preparación:
Mezclar el azúcar morena y aceite de coco.

Frote esta mezcla suavemente en los labios y dejar que repose durante quince minutos.

Enjuague la mezcla con agua tibia y repetir el tratamiento dos veces por semana.
Para obtener los mejores resultados, también se puede aplicar este tratamiento todos los días y aplicar un poco de vaselina en los labios antes de irse a la cama.

Una mascarilla muy sencilla pero al mismo tiempo muy buena para una piel mas sana.

Mezcla:

2 cucharadas de aloe vera (sabila)

1 cucharada de avena

1 cucharada de azucar morena

Aplicar donde suaves masaje y dejar por 10 minutos retirar con agua fria.