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Manos frías? Esta podría ser la causa

Anemia
¿Tienes una deficiencia de hierro? Entonces hay una buena posibilidad de que no solo te canses más rápido, sino que ocasionalmente sufra pérdida de cabello y uñas quebradizas. La posibilidad de que tengas las manos frías también es alta. esto se puede determinar y tratar rápidamente. No quiero ir al médico de inmediato. También hay mucho hierro en las espinacas, la col rizada.

Tu peso
¿Quizás eres muy delgado? Las personas con poca grasa corporal tienen una temperatura corporal interna más baja, lo que significa que a menudo tienen temperaturas más frías que otras.

Síndrome de Raynaud
Esto inmediatamente suena muy aterrador. Un consuelo, el nombre suena peor de lo que es. De hecho, no es más que estrechar los vasos sanguíneos cuando baja la temperatura, o cuando estás estresado o asustado. A menudo las manos frías, pero también una sensación de hormigueo y posiblemente dedos pálidos o manchas rojas o blancas. Esto puede ser causado por la esclerodermia, una enfermedad autoinmune que causa problemas vasculares, artritis reumatoide, arteriosclerosis o trastornos nerviosos. Si desea saber más sobre esto, lo mejor es ir a su médico.

Deficiencia de B12
La deficiencia de B12 también puede ser una causa de manos frías. Lo mismo también se aplica a los pies fríos. Si desea leer más sobre la deficiencia de b12, entonces debería leer este artículo sobre la deficiencia de b12.

Hipotiroidismo
Un nombre difícil para un funcionamiento reducido de la glándula tiroides, que ralentiza el metabolismo y secreta ciertas hormonas en una dosis más baja de lo normal. Las posibles consecuencias son el aumento de peso y los cambios en la piel y el cabello, pero también la sensibilidad a las manos frías. Asegúrese de visitar a un médico para un diagnóstico correcto.

Fumar
Un trastorno que ocurre en los fumadores es la enfermedad de Buerger. Especialmente en los hombres, el evento a veces puede desarrollar pequeñas inflamaciones que cierran las arterias pequeñas. Esto asegura que sus manos y pies puedan enfriarse y adormecerse, posiblemente incluso sufriendo calambres musculares y dolor.

Diabetes
En personas con diabetes puede ocurrir que un contenido de azúcar demasiado alto en la sangre cause mala circulación. Esto puede provocar dolor en las piernas al caminar o descansar, pero también manos y pies fríos.

Lavar el rostro.
Elimina la grasa y estimula la renovación de la piel, por lo que debe limpiar a al menos dos veces al día: cuando despiertes y antes de irse a dormir, siempre con un jabón específico para su tipo de piel. Otro paso importante es aplicar un tónico facial, que ayuda a normalizar el pH de la piel y también a eliminar los residuos que el jabón no elimina, además de preparar la piel para recibir la crema hidratante, es muy importante para mantener una cara juvenil y firme.

Exposición al sol y envejecimiento temprano:
Los rayos del sol destruyen las fibras de colágeno a través de un proceso llamado elastosis solar, haciendo que la piel sea más delgada, amarillenta, con venas agrandadas y poros gruesos, además de arrugas, la exposición al sol sin el uso de protección solar puede causar manchas solares e incluso cáncer de piel.

Usa protección solar para tu rostro en tu rutina diaria para así prevenir el envejecimiento prematuro causado por la destrucción de las fibras de colágeno, así como cualquier otro daño que pueda causar la exposición al sol sin protección. No olvides elegir una protección solar que se adapte a tu tipo de piel para aprovechar al máximo el producto. Incluso puede elegir protección solar con una protección activa contra el envejecimiento que puede funcionar en el tratamiento de arrugas y líneas finas.
 

La manteca de cacao pura es un excelente humectante, una gran fuente de antioxidantes naturales, y los polifenoles ayudan a reducir los signos del envejecimiento. También es beneficioso para reparar quemaduras y acné. Los productos hidratantes naturales causan menos posibilidades de irritación de la piel sensible.

Para hacer una crema hidratante, mezcle la manteca de cacao derretida con otros aceites vegetales, como el aceite de coco, el aceite de semilla de uva o el aceite de jojoba.

Si tu piel está roja e inflamada debido a una infección, quemaduras solares o otra razón, esta mascarilla de yogur es perfecta para calmar su piel.

Ingredientes:

1/4 taza de yogur puro con toda su grasa
1/4 taza de pepino picado (pelado)
1 cucharada de gel de Áloe Vera orgánico (también puede reemplazar el gel con jugo de Aloe Vera)
1 cucharada de miel
Unas gotas de aceite de manzanilla
Mezcle todos los ingredientes con una trituradora hasta tener una pasta suave. Aplícate la mascarilla en la cara y déjala reposar durante unos 10 a 15 minutos. Lavar con agua fría.
 

La ralladura de limón es la mejor parte, la piel contiene 10 veces más vitaminas que el jugo o la carne del limón. Los limones congelados son lo suficientemente fuertes como para ser rallados en los alimentos. Utilizará cada parte de la fruta, incluida la parte que tiene el mayor impacto en términos de beneficios para la salud: l

Los limones son ricos en vitamina C. Esta importante vitamina ayuda contra los resfriados y la gripe y neutraliza los radicales libres que nos envejecen, según1 limón grande nos da 53 mg de vitamina C, que es casi el 90% de nuestro requerimiento diario.

Los limones ayudan a restaurar nuestro cuerpo. La gran cantidad de vitamina C que se encuentra en los limones es esencial para producir colágeno, lo que ayuda a nuestros cuerpos a formar nuevos huesos, vasos sanguíneos y tendones y a reparar heridas.

Los limones son más versátiles cuando se congelan. A algunas personas no les gusta el sabor de los limones, o los encuentran demasiado amargos. Congelados y rallarlos hará que sea más fácil incluir limón en tus comidas.

Los limones previenen el cáncer. Los estudios han demostrado que los limones, contienen un compuesto natural que se encuentra en los cítricos que previenen el desarrollo de células cancerosas. Los limones contienen antioxidantes y se sabe que tienen propiedades anti microbianas para combatir infecciones bacterianas, hongos y parásitos internos. Razón de más para incluir limón en su dieta diaria.

Los limones son bajos en calorías y azúcar. En comparación con las naranjas, una fuente más tradicional de vitamina C, los limones tienen mucho menos azúcar y calorías, los limones tienen alrededor de 29 calorías y 2,9 gramos de azúcar por cada 100 gramos de fruta. En comparación, las naranjas tienen 47 calorías y 9,4 gramos de azúcar. Aunque estos azúcares son naturales, aún es importante limitar la cantidad de azúcar que tenemos en nuestra dieta.

Esta planta da suficiente energía y alivia el dolor de la espalda. Es originaria del sur de Asia La Moringa se ha utilizado durante mucho tiempo por sus propiedades curativas. Aquí te dejo algunas de las razones para comenzar a usarla.

La Moringa es ricas en vitaminas y minerales.

Vitamina B6
Vitamina A
Proteína
Vitamina C
Vitamina B2 riboflavina
Hierro
Magnesio

Puedes usar las hojas secas, pero es más poderosa cuando se usa fresca.

Huesos fuertes
Moringa fortalece los huesos. Es rica en hierro y calcio, lo que ayuda a prevenir la pérdida ósea y mejora la salud de los adolescentes.

Poder anti cancerígeno
Los antioxidantes en la moringa combaten los radicales libres. También previene el desarrollo de células cancerosas anormales. Moringa es rica en betacaroteno, vitamina C, ácido clorogénico y quercetina. Estas son tu mejor arma natural contra los radicales libres.

Nota:

Betacarotena, el cuerpo puede elaborar vitamina A a partir del betacaroteno.

Acido clorogénico poseen acción antioxidante y antiinflamatoria.

La Quercetina es un flavonoide de la categoría flavonol disponible en frutas y verduras.

Problemas oculares
Usa moringa para calmar la conjuntivitis. Preparación moler las hojas y aplicar la pasta en tus ojos. Moringa también reduce la hinchazón alrededor de los ojos.

Azúcar en la sangre
Moringa regula los niveles anormales de azúcar en la sangre. Los estudios en animales han demostrado que esta hierba es efectiva para tratar este problema. Los estudios con 30 mujeres tuvieron resultados similares. Los participantes recibieron 7 g de hojas de moringa en polvo durante tres meses. Su nivel de azúcar disminuyó en un 13.5%.

Sangre
Las hojas de Moringa purifican la sangre. tomar como té ayuda a tratar los problemas de la piel y el acné. La aplicación directa del jugo de moringa ayuda en el tratamiento de las espinillas y el acné debido al efecto antibiótico.

Efecto anti envejecimiento
Esta hierba es rica en vitamina A, ayuda a retrasar el proceso de envejecimiento. La planta también mejora la visión y aumenta la inmunidad.

Todos tenemos una cicatriz en alguna parte o algunas estrías. Debido a su capacidad curativa, el Áloe Vera (con uso diario) puede ayudar a reducir visiblemente las cicatrices y las estrías. Para esto, es mejor usar el gel más puro.

Áloe Vera contra la picazón
¿Sabías que el áloe vera tiene un efecto de alivio si tienes alguna picazón? La picazón debido a las picaduras de mosquitos, los pelos punzantes, erupción por alguna alergia, ampollas o quemadas solares y el eccema son cosa del pasado con unas gotas de gel puro de Aloe Vera. Además, el aloe vera tiene un efecto refrescante que calma la piel, 

A medida que envejecemos, la producción de colágeno disminuye. Esto también significa que los primeros signos de envejecimiento de la piel se hacen visibles. Con el uso regular del Áloe Vera puedes estimular la producción de colágeno, evitando así la formación de nuevas arrugas y líneas.

El áloe vera promueve la cicatrización de heridas.
¿Sabía que el Áloe Vera puede ayudar a curar heridas desagradables, como, rasguños, quemaduras e incluso heridas por picaduras de insectos y picaduras. El áloe vera penetra profundamente en la piel, estimula la producción de nuevas células y cura las heridas más rápido.

Dato curioso: la planta de Áloe Vera tiene propiedades curativas naturales. Cuando cortas una hoja de la planta de Áloe Vera, se curará sola y formará una capa en el corte.
 

Sabias que el áloe vera es un hidratante excelente 
A lo largo de los años, se han realizado muchas investigaciones sobre los beneficios del Áloe Vera para y sus propiedades para la piel. A partir de esto, los investigadores podrían concluir que el Áloe Vera tiene un efecto hidratante que penetra fácilmente en las capas más profundas de tu piel. Esto le dará a tu piel un brillo natural en poco tiempo. En resumen, el áloe vera se puede llamar de manera segura un hidratante natural.

Beneficios del jugo de cebolla para el cabello.
Al igual que la cebolla, el jugo de este vegetal saludable también contiene grandes cantidades de compuestos de azufre que estimulan el flujo de sangre al cabello cuando se aplica al cuero cabelludo. La sangre lleva oxígeno al área y otras sustancias vitales que se necesitan para mantener una tasa de crecimiento saludable y un cabello saludable. Al mismo tiempo, debido a las propiedades antibacterianas y la capacidad de las cebollas para combatir diversas infecciones, también ayuda a tratar diversas afecciones de la piel que afectan el cabello y el cuero cabelludo.