Jarabe para la tos 100% natural hecho en casa
Sufres de una molesta tos cosquilleante que amenaza con salirse de control? En lugar de apresurarte a la farmacia por una botella de jarabe para la tos, puedes preparar tú misma/o un jarabe en casa con ingredientes totalmente naturales para calmar tu garganta. Sin productos químicos ni sabores artificiales,
Ingredientes
- 1 naranja con cáscara, cortada en cubitos
- 1 limón con ralladura, 1 cortado en cubitos
- un trozo de jengibre fresco de 5 centímetros, en trozos
- 1 cucharaditas de pimienta
- 1 rama de canela
- 2 cucharadas de agua
- 2 cucharadas de aceite de coco
- 1 taza de miel líquida
Preparación
- Pon a sudar la 2 cucharadas de agua, la naranja, el limón, el jengibre, los granos de pimienta y la rama de canela en una sartén a fuego medio.
- Use una cuchara de madera para mezclar todo y empuje suavemente para que el jugo salga de la fruta y la canela y la pimienta se trituren.
- Tapar y dejar a fuego lento durante 5 a 8 minutos.
- Retira la tapa y agrega el aceite de coco, y la miel. dejar unos 5 a 10 minutos a fuego muy lento.
- Retirar del fuego y dejar reposar durante 5 a 10 minutos para que los sabores se mezclen bien. Luego vierta la mezcla a través de un tamiz fino para solo dejar el líquido.
- Listo tomar una o dos cucharaditas, según tus necesidades. Además, no olvides lavarte bien las manos con jabón, evitar el contacto con otras personas enfermas, comer sano, beber lo suficiente y dormir lo suficiente. De esta manera mantienes esos gérmenes a una distancia segura.